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LE SELF-LEADERSHIP :
L’ANTIDOTE AU STRESS CHRONIQUE

LE STRESS, DE QUOI S’AGIT-IL ?

Eclairés par le modèle comportemental et cognitif du stress, nous pouvons constater que le phénomène du stress est universel,
alors que son vécu est individuel. Le stress est instinctif et programmé, et n’est pas propre à notre société ou à l’espèce humaine.

L’état de stress est un état d’alerte, qui nous permet de réagir face à une agression en favorisant concentration et vigilance, et
également l’activité musculaire. Nous nous préparons à trois réactions possibles face au danger : la fuite, la lutte ou l’inhibition.

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SELFLEADERSHIP :
EEN TEGENMIDDEL VOOR CHRONISCHE STRESS

STRESS, WAT IS DAT EIGENLIJK?

Het gedrags- en cognitief stressmodel leert ons dat het verschijnsel stress universeel is, maar dat het wel individueel beleefd wordt. Stress is instinctief en geprogrammeerd en is niet typisch voor onze maatschappij of voor het menselijk geslacht. Een stresstoestand is een alarmtoestand, die ons helpt om te reageren op agressie, doordat onze concentratie en alertheid en ook onze spierwerking gestimuleerd worden. We maken ons klaar voor drie mogelijke reacties op het gevaar: vluchten, vechten of verstijven.

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ACCOMPAGNER L’ABSENCE, UN LEVIER DU BIEN-ETRE AU TRAVAIL ?

Nous sommes bombardés d’études et de chiffres qui démontrent que le stress chronique entraîne des coûts et pertes énormes, en raison d’un absentéisme de longue durée accru, de présentéisme et d’une inefficacité générale au travail.

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LA CO-CRÉATION… MYTHE OU RÉALITÉ ?

Nous sommes bombardés d’études et de chiffres qui démontrent que le stress chronique entraîne des coûts et pertes énormes, en raison d’un absentéisme de longue durée accru, de présentéisme et d’une inefficacité générale au travail.

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FORMATION EXPÉRIENTIELLE… PLUS QU’UN EFFET « WOUAW » ?

La formation « expérientielle ». De quoi s'agit-il ? Une nouvelle mode qui va passer son chemin ? Une approche apportant une réelle valeur ajoutée ? A partir de mon expérience de terrain, je vous faire le point.

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LE CHANGEMENT… SUBIR OU AGIR ?

UN CAS CONCRET COMME ILLUSTRATION

Récemment, j’ai eu l’occasion de participer à un programme de redéploiement au sein d’une grande organisation. J’intervenais comme interviewer dans une étape d’une procédure de recrutement interne. Cette procédure avait été mise en place dans le cadre d’une refonte stratégique, à la fois des rôles, des équipes et des modes de collaboration. L’objectif était d’orienter les collaborateurs vers un rôle répondant à leurs compétences, motivations et aspirations. Leur nouveau job pouvait rester assez proche de leur ancienne fonction, en termes de contenu, d’environnement ou d’interactions, ou s’en éloigner franchement, avec éventuellement un changement de lieu, d’équipe, d’environnement à la clé. Mais de toute façon, les nouvelles façons de travailler, c’est-à-dire en mode « agile », en « autogestion » et en collaboration transverse, impliquaient l’apprentissage de nouvelles pratiques, de nouveaux réflexes et, surtout, une nouvelle mentalité.

Sans parler de l’impact du « digital », entre autres sur la relation avec le client (interne et externe).

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COACHING… UN CADRE ET UN COUP DE POUCE !

Pourtant, très souvent, lors d’une première session de prise de contact (intake), je constate que
la personne demandeuse n’a qu’une idée vague du coaching et de ce qu’on peut en attendre.
Dans cet article, je vous propose de découvrir ensemble ce qui se cache derrière ce terme,
au-delà de la mode ou de la tendance actuelle. Nous allons mieux cerner le rôle du coach,
comment cela se passe concrètement et la réelle valeur-ajoutée du coaching.

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COACHING, EEN KADER EN EEN DUWTJE IN DE RUG!

Heel vaak stel ik bij de eerste kennismakingssessie (intake) echter vast dat de persoon die om coaching vraagt niet meer dan een vaag beeld heeft van wat coaching is en van wat hij ervan kan verwachten. In dit artikel gaan we samen ontdekken wat er precies achter die term schuilt, ongeacht de huidige mode of trend. We gaan de rol van de coach, hoe alles concreet in zijn werk gaat en de reële toegevoegde waarde van coaching beter afbakenen.

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