Ensemble, on va plus loin…

Mes articles   Ensemble, on va plus loin…   Contexte actuel Déjà, il s’agit pour ceux restés sur le terrain et des autres restés à la maison, de se reconnecter. L’enjeu est non négligeable : d’un côté, se resituer au-delà de sa cabane, pour prendre...

Tutoriel – Snooze

Toolbox Tutoriel – Snooze Les bénéfices d’une sieste ou pause relaxante, pour repartir du bon pied ! Natacha bouscule le tabou de la sieste au travail et vous invite à en explorer les bienfaits. La sieste, ce n’est pas forcément dormir…...

Tutoriel – Do In

Toolbox Tutoriel – Do In Un tutoriel pour vous permettre de pratiquer la méthode « DO IN ». Une clé en or pour retrouver une belle énergie, au quotidien. Vous sentez les bienfaits à partir de quelques minutes… Une pratique régulière est une excellente base...

Le stress – épisode 5

Natacha’s corner   Le stress – épisode 5   Stress et self-leadership : responsable mais pas coupable ! Il ne s’agit pas de se sentir en faute, mais de saisir une opportunité de vivre mieux, de s’épanouir, dans un monde secoué,...

Les domaines de vie

Toolbox Les domaines de vie   L’objectif est de s’investir dans son travail compte tenu du fait qu’il représente un domaine de notre vie, parmi d’autres. Cette approche permet de prendre de la hauteur, de répartir son temps et son énergie de façon plus...