Formations & ateliers
Psychologue et coach, sur le terrain depuis 30 ans
Mon parcours
Psychologue de formation (UCL LLN, 1994), je démarre ma carrière dans la consultance RH, où j’acquière une belle palette de compétences : recrutement & assessment, projets RH et formation (psychométrie et soft skills).
Fin des années 90, portée par ma passion et mon expérience du terrain, je deviens une des pionnières en coaching, nouveau métier dans le monde de l’entreprise à cette époque.
Je crée ma propre entreprise en 2008, pour développer une approche plus globale de la personne dans son développement, avec un intérêt particulier pour l’intelligence physique et émotionnelle.
Au cœur de mes approches
Développer l’adaptabilité et les talents de chacun, pour faire du changement une opportunité, vivre l’incertitude avec plus de sérénité et de flexibilité.
Je guide les gens dans la mise en place de nouvelles habitudes qui font gagner en énergie, en force, mentale et physique.
J’ai toujours été soucieuse d’utiliser des méthodes et des outils éprouvés. Je suis entre autres certifiée pour différents questionnaires de personnalité (OPQ, Hogan, LEA…), à Comcolors ® et comme praticienne Psych-K ®.
Je me forme en continu à la Thérapie cognitivo-comportementale pour l’insomnie (Sleepcompass ®). Je suis régulièrement stages et cours : disciplines sportives, chant, mindfulness, alimentation vivante, shia tsu, etc.
Thèmes ateliers & formations
Priorité aux priorités (gestion du temps) – Moins de stress, plus d’énergie – Smart breaks – J’existe à l’écran (collaborer en digital) – Switch (le changement et moi) – Balance (équilibre de vie) – Leadership – Give me a smile (pensée positive) – Communication (feed back, assertivité, conflits, plaintes…) – Réunion, levier de motivation – L’entretien annuel – Mon sommeil, j’y veille – Gestion des émotions – etc.
Former vos responsables
Trajets de 7 jours (sur 8 à 12 mois)
Leadership – Communication – Gestion du stress
Méthodologie
- Connaissance et gestion de soi
- Conscience du corps, respiration et mouvement
- Expérimentation & plan d’action : petits pas et ancrage de nouvelles habitudes
- Dynamique de groupe & coaching entre pairs
- Mises en situation & jeux
- Equilibre exercice & théorie
- Humour
